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肩关节周围炎的治疗方法如何选择
时间:2016-05-19 08:47来源:未知 点击: 169 次

  肩周炎,全称为肩关节周围炎,发病年龄多为中老年人,女性发病率略高于男性,且多见于体力劳动。肩周炎发作时肩膀酸痛,感觉手臂上举困难,午夜辗转难眠,手臂不知如何放置,让患者感觉非常痛苦。肩关节周围炎的治疗方法如何选择?下面是医生总结的一些肩周炎的治疗方法,希望可以帮助到您。
 

  肩周炎治疗方法一、物理治疗

  热疗:热疗可以增加局部的血液循环、减少肌肉痉挛、帮助肌肉放松。肩部运动之前,热敷可以增加运动的效果,超声波等深部热疗可有效减轻肩膀的疼痛。电疗:可以降低疼痛及放松肌肉。
 

  肩周炎治疗方法二、药物治疗

  在急性疼痛期时,有时需借助消炎止痛药、肌肉松弛剂等先行止痛。缓解症状,或者局部注射消炎药物以舒解疼痛的症状。
 

  肩周炎治疗方法三、运动治疗

  渐进运动治疗是减轻肩膀僵硬症状和恢复活动的关键,在患者可以承受的、不痛的范围内轻微地运动,可以增加局部的血液循环。在急性期时,肩关节的活动往往仅能用被动的方式以健侧带动患侧做运动,逐渐加强肩关节的活动度。
 

  钟摆运动:手臂下垂,肌肉放松,由身体带动前后左右摆动,以及顺时针、逆时针方向绕圈,摆动幅度由小到大。

  手指爬墙运动:面向墙壁。患侧向前伸直向上爬动,身体渐渐配合往前走,不可耸肩。逐渐伸直手臂至无法再向上为止,然后缓缓将手放下,转向侧面做外展动作,要领如上。

  木棒运动:利用木棒让健侧带动患侧做关节各方向的运动,在疼痛可忍受的范围。慢慢增加肩关节的活动度。木棒也可以毛巾替代。

  徒手治疗:由治疗师徒手按摩、牵拉运动、关节松动术帮助已紧缩的肌肉与关节做有效的松动,帮助关节活动度的增加。

  肌力训练:由治疗师帮助已渐渐萎缩的肌肉恢复力量。
 

  只要平时注意保健运动,肩周炎的治愈率还是非常高的。但是,若错过黄金治疗期,肩关节囊变硬会造成永久性关节挛缩,给身体造成永久性的伤痛,因此肩周炎要早发现早治疗。如果还有其他疑问,可以在线与我院医生联系。

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