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混合痔的预防方法有哪些?
时间:2016-05-16 15:07来源:未知 点击: 125 次

  混合痔的预防方法有哪些?南京江宁博爱医院医生表示,现在的人们越来越注重肛肠保健,因此不少朋友前来医生时都会问:怎么预防混合痔比较好?其实预防混合痔的方法有很多,关键在于大家要持之以恒,只有坚持做到以下预防措施,才能真正将混合痔拒之门外。
 

  混合痔的预防方法:

  1、养成良好的生活习惯,不吃辛辣刺激性食物,不要久坐久站,作息时间要有规律,不要熬夜,工作中注意劳逸结合。

  2、多吃新鲜蔬菜,水果以香蕉、梨、苹果为好的,平时可以多喝蜂蜜、果汁以保持大便通畅。

  3、注意适当地运动,如跑步,打球,瑜伽,太极拳,这类的运动有助于缓解便秘,预防混合痔。

  4、注意个人清洁卫生,便后要用干净柔软的手纸擦拭肛门,以防肛周潮湿,引发湿疹、瘙痒。

  5、忌食辛辣刺激性食物,忌烟酒。不可暴饮暴食,注意荤素搭配,粗细粮调剂合适。

  6、在家里时更好坐浴,用温水或1:1000过锰酸钾水坐浴,有利于促进肛门局部血液循环。预防疾病的发生。

  7、养成好的排便习惯,不强忍排便意识,不努便,减轻肛门直肠部的充血症状。
 

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