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结肠炎要怎么来预防
时间:2016-05-17 10:02来源:未知 点击: 131 次
结肠炎是多发性肛肠疾病,给患者的生活和学习带来诸多不便,很多患者都有这样的疑惑,结肠炎要怎样来预防,其实结肠炎的预防很简单,养成好的生活习惯,结肠炎是完全可以预防的。

  结肠炎要怎样来预防?
 

  1、柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分,均有收敛止泻作用,结肠炎可适量食用。
 

  2、少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动、刺激肠壁的作用,但不易消化,对肠道不利,故应限制。多油及脂肪类食物,除不易消化外,其滑肠作用又可使腹泻加重,所以炸、煎及肥肉类食物应少吃,并控制食用油的用量。
 

  3、注意补充蛋白质及维生素。在日常饮食中应选用一些易消化的优质蛋白质食品,如鱼、蛋、豆制品及富含维生素的新鲜嫩叶菜等。更好食用菜汁,以减少纤维的摄入,因为慢性结肠炎病人的消化吸收功能差,应采用易消化的半流少渣饮食,并做到少量多餐,以增加营养,改善症状。结肠炎急性发作时,应食粥类、精米面类、鱼虾、蛋及豆制品和易消化的食物,以使肠道得以休息。
 

  4、结肠炎病人多是身体虚弱、抵抗力差,尤其胃肠道易并发感染,因而更应注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁酒及辛辣刺激性强的调味品。
 

  5、患者平常应加强锻炼,如打太极拳,以强腰壮肾,增强体质。
 

  6、结肠炎病人还应密切观察自己对各种食品的适应性,注意个体差异。如吃一些本不应对肠道造成影响的食品后腹泻加重,就要找出原因,摸索规律,以后尽量不要食用。
 

  7、避免受凉,控制情绪外,饮食是一个非常重要的方面。本病在发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品,麦类及面制品,以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食,胃肠道内气体增多,胃肠动力受到影响,即可诱发本病,甚至加剧症状。
 

  结肠炎比较多发,也给患者的生活和学习带来了很大的困扰,所以患者一定要注意结肠炎的预防,如果不小心患上结肠炎,应该重视结肠炎的治疗。
 

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