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痛经让你难受但是不能盲目调理
时间:2016-05-16 10:56来源:未知 点击: 183 次

  痛经让你难受但是不能盲目调理。痛经不仅仅是影响到女性的生理健康,还会影响到个人生活和工作,因严重痛经而引起的性生活不和谐和不孕问题甚至影响到了家庭的幸福和谐,很多女性朋友听信网络上不科学不权威的调理方法,导致了痛经加重的情况,南京江宁博爱妇科医生提醒,痛经虽然是小状况但是还是要找对正确的缓解方法。
 

  医生解答:痛经的调补方法在于补气活血,专业的调理是必不可少的。
 

  平时痛经症状较为严重或者经量过多的患者,应该通过专业途径请医生进行诊断调养,不能擅自买药及吃行气活血的补品,进行食疗时可以选用猪肝姜汤,药性平缓,可以化解淤血,杜仲炖腰子也是温和进补不错的选择,牛奶、玫瑰花茶、益母草茶、红豆汤、优酪乳、桂圆红枣汤、红酒等都能达到理气活血、镇定神经、改善气滞血瘀的疗效,且避免了激烈的补血动作,有助于身体温缓调理。
 

  当今社会很多的女性有过痛经的经历,每个人的程度是不同的,生活中大家应该注意了解其中的影响,也要注意及时的治疗,避免并发症的出现,生活中希望广大的女性朋友一定要注意。那么,痛经的并发症都有哪些呢?
 

  痛经也有并发症吗?博爱医生来讲解:

  并发症一:子宫肌腺瘤

  子宫肌腺瘤:常见于40岁之上,多产妇,数次人工流产刮宫女性。子宫颈或宫腔粘连:常见于反复人工流产子宫内膜结核等病人。

  并发症二:盆腔炎症

  盆腔炎症:下腹持续性疼痛,可放射至腰部,有时候伴肛门坠胀感。还可引起生殖道畸形,子宫体太过前倾,阴道横隔等机械性堵塞,使月经血外流不畅,积血而引发痛经。

  并发症三:子宫内膜异位症

  子宫内膜异位症:常发于30~45岁的中年女性,因子宫内膜跑到子宫之外之处“安营扎寨”。受卵巢激素影响而增厚出血,因为不流出体外,刺激周边组织引发子宫肌收缩或组织纤维化而引发痛经。
 

  痛经的女性,每个月的那几天无疑是很痛苦的,所以女性要摆脱这种痛苦那就要做好日常的护理工作,要知道痛经要是调理好的话,女性是能很快就能够摆脱痛经的困扰的,下面介绍女性痛经如何护理比较好呢?
 

  痛经的护理工作要做好:

  1、注意并讲究经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

  2、平时要加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态,并要积极治疗慢性疾病。

  3、消除对月经的紧张、恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快。可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。

  4、疼痛发作时可对症处理,可服用阿托品片及安定片,都可缓解疼痛。长期不能缓解的,可作适当的中医辨证调理。另外,喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。
 

  远离痛经管住嘴少吃油炸食品,痛经是每个女性朋友最不愿意承受的痛苦,耽误了美丽的心情不说,还影响了工作进度,真是恼人,女性朋友不禁要问了到底有没有好的方法去预防痛经避免痛经呢?今天小编带大家了解痛经要怎么预防才行。
 

  痛经的预防和吃住行都有关系

  据临床统计,60%的痛经女性,婚后易出现性欲底下、性能力差、性生活后盆腔酸涨感、子宫炎等症状,这直接导致夫妻性生活不和谐。如果痛经久久不治,不仅是多种妇科疾病的发病诱因之一,而且还是不孕不育的危害信号。
 

  1、饮食均衡,少吃油炸食品

  油炸食品,也是经期的大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响,经期女皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细管扩张,皮肤变得敏感。此时进食油炸食品,会增加肌肤负担,容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎还有黑眼圈。另外,由经期脂肪和水的代谢减慢,此时吃油炸食品脂肪还容易体内囤积。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会使你胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。

  2、预防痛经要避免受寒凉

  经期注意保暖,避免着凉,不要淋雨、涉水或坐在湿地,也不要用凉水洗澡、洗脚,以免引起月经失调。尤其小雪节气已到,不要为了美,“美丽冻人”,要注意保暖,以免痛经症状加重。

  3、要避免经期性生活

  很多女性朋友经期,仍过性生活。其实月经期间应禁止性生活,这是因为月经期间,子宫内膜剥脱,子宫腔内有新鲜创面。如果过性生活,就可能把细菌带入,引起生殖器官炎症,而且还可能使经血量增多或经期延长,加重痛经问题。
 

  痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。痛经每随月经周期而发,那么痛经怎么办?如何有效的缓解女性痛经呢?
 

  缓解痛经的方法你知道吗?

  1、保暖。多加一件衣服,穿上保暖的长裤与鞋子,需要时还可以用上暖水袋,将热水袋捂在小腹上。保持身体温暖可以加速血液循环,也可以让紧张的肌肉得到松弛,从而为你减轻痛楚。

  2、洗一个热水澡。走进你的浴室去洗一个温暖的热水澡吧!温热的水温同样可以起到加速血液循环并且放松肌肉的作用。洗澡时不宜盆浴。月经期子宫口微开,如果进行盆浴会让细菌更加容易侵入身体。

  3、适当的活动。即使疼痛难忍你也不应该继续一动不动的窝在床上,这样只会加重你疼痛的状况。你可以做一些简单的瑜伽,弯弯腰,放松一下。坚持一会后是不是感觉好了一点呢?【您是否也有以上痛经的问题,让医生帮您分析病情】

  4、如果你受不了呛人的姜汤,可以喝一点热牛奶或是柠檬果汁,让身体保持暖暖的状态。这时不要食用咖啡、茶、可乐、巧克力等含有咖啡因的东西,也不能喝酒。一些生冷寒凉性的东西也不要吃,否则会加剧疼痛。
 

  健康提示:博爱医生介绍痛经的原因非常复杂、建议女性经常痛经的话要到医院去看看医生、常见的是妇科炎症和子宫腺肌症、检查清楚后才能有针对性的处理。而且一定注意月经期不要同房和洗澡、避免接触冷水和洗冷水脚、避免吃辛辣生冷食物。可以试试红糖水、红糖性温。有温里的作用、建议使用痛经丸或者元胡止痛片进行治疗较好,要注意休息,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

博爱医生提醒您:
本文信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断,在医生的指导下治疗,如有疑问点击在线咨询,或拨打免费电话:025-52292666,官方QQ:1078807520与医生直接沟通。网络或电话预约可享20%优惠,就诊无需排队等候。